脾胃有4怕：生、冷、撑、生气   中医认为：百病皆由脾胃衰而生。

肝与脾胃互相影响，必须先养好肝才能解决脾胃的问题

脾虚往往肾也虚。

脾胃虚最先影响肺

养脾也要控制自己的情绪，夏天炎热，肝火旺也更容易发脾气，但尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素

胃以通为补，脾以健为运。

　　《临证指南医案》说“脾宜升则健，胃宜降则和。

　　《灵枢－决气》说，“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。”

一定不要忘记调理脾胃，同时饮食应以清淡、质软、易消化为主。饮食调养方面宜减酸增苦，调理胃气 

疲乏食欲差的时候夏季养生粥和除湿粥这时候都是不错的选择，生冷的食物要忌口

把脾胃调理好了，对吸收药物和营养的运化都是有好处的，消瘤的过程也会更轻松和高效！

中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，所以脾胃出了问题，很可能连累五脏。